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club de rire en Or
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club de rire en Or
31 mars 2011
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31 mars 2011
Qu'est ce qu'un club de rire?
Dans un club de rire on pratique le "yoga du rire". Basé sur le principe du "rire sans raison" il consiste en une série d'exercices de respirations profondes et d'étirements inspirés du yoga et rythmés par des exercices de rires réguliers. Ces exercices...
31 mars 2011
déroulement d'une séance
DéROULEMENT D’UNE SéANCE DE YOGA DU RIRE La séance va démarrer par de petits échauffements simples et des étirements pour mettre notre corps et notre esprit en condition. Puis des exercices qui amènent le rire vont être proposés. Ils seront entrecoupés...
31 mars 2011
Les bienfaits pour la santé
Rire et digestion Une digestion plus complète: grâce à l'augmentation de la salive et des sucs gastriques. Moins de constipation: grâce à une gymnastique abdominale et à un brassage en profondeur du tube digestif. Moins d'aérophagie: grâce à l'expulsion...
29 mars 2011
Ca donne envie de les rejoindre, non?
http://www.youtube.com/watch?v=Doy6JQ5CoLE
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25 mars 2011
Club de rire en Or
LE HASYA YOGA Le yoga du rire, ou Hasya Yoga, a été inventé en 1995 par un médecin généraliste de Bombay, Madan Kataria, qui s'est rendu compte que ses patients joyeux guérissaient mieux que les moroses et qui a décidé de fermer son cabinet médical pour...
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club de rire en Or
Le yoga du rire permet grâce à la contaion du rire d'amener de la détente et de la bonne humeur. Essayer le rire juste pour rire à travers de nombreux jeux et de respiration abdominale.
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